sábado, 2 de outubro de 2010

Xadrez


XADREZ


Atualmente, a versão mais aceita e amplamente difundida é de que o xadrez surgiu na Índia com o nome de chaturanga, sendo então disseminado (espalhado para os leigos) para a China, Rússia, Pérsia e Europa onde atingiu as regras atuais. Estudos recentes indicam que origem do jogo possa ter sido na China ou na região do Uzbequistão, enquanto outras mais polêmicas indicam a Grécia ou o Egito antigo.
Alguns dos benefícios do xadrez:

• Desenvolvimento do raciocínio matemático
• Maior habilidade na comunicação
• Aumento da criatividade
• Aumento da concentração
• Treina o pensamento crítico
• Aumento da memória
• Maior maturidade intelectual
• Aumento da auto-confiança
• Análise de consequências
• Ajuda nas decisões complexas
• Ajuda a lidar com situações não esperadas
• Aumento da disciplina
• Responsabilidade pelas ações.

Reflexão:

Este trabalho deverá ser entregue até o dia 19 de novembro!! Mãos a obra, foi um prazer trabalhar e tentar ensinar algo há vocês este ano, fica aqui o meu abraço e minha despedida! Que todos sejam felizes, inteligentes e saudáveis...como tudo deve ser.....adios amigos!!! Yo voy partir!

Copie as perguntas e responda com atenção:
- De acordo com a versão mais aceita, em que país surgiu o xadrez?
- Como o xadrez era nomeado no início?
- Escreva no mínimo cinco benefícios da prática do xadrez.
- Você gosta de jogar xadrez? Justifique!
- Em sua opinião e de acordo com as normas da escola, o que faltou você aprender nas aulas de Educação Física? O que poderia ter sido melhor?

Prof: Fabio Padilha

História do Voleibol


História do Voleibol


O vôlei foi criado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan nos Estados Unidos da América. O objetivo de Morgan, que trabalhava na "Associação Cristã de Moços" (ACM),era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo a minimizar os riscos de lesões. Inicialmente jogava-se com uma câmara de ar da bola de basquetebol e foi chamado Mintonette, mas rapidamente ganhou popularidade com o nome de volleyball. Um time que deseja competir em nível internacional precisa dominar um conjunto de seis habilidades básicas, denominadas de fundamentos. Eles são: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. A cada um destes fundamentos compreende um certo número de habilidades e técnicas que foram introduzidas ao longo da história do voleibol e são hoje consideradas prática comum no esporte.
Reflexão:
Conforme o texto copie as perguntas em seu caderno e responda com atenção:
- Em que data (dia mês e ano) o vôlei foi criado?
- Qual o nome do inventor do vôlei?
- Em que país foi inventado?
- Qual o nome dos fundamentos básicos do vôlei?
- Você gosta de jogar vôlei? Justifique!

Cada pergunta valerá 2,0 pontos totalizando nota dez, o trabalho deverá ser realizado no caderno e entregue até o dia 19 de novembro!!
Assinatura dos pais cientes:_________________________________________.

O apoio familiar é importante para alcançarmos uma educaçao pública de qualidade em nosso país! Foi muito bom trabalhar com o seu filho durante este ano letivo, grato pelo apoio prestado, desejo felicidades, muita saúde e paz!

Prof: Fabio Padilha!!!

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Saúde e Qualidade de Vida


Saúde e Qualidade de Vida

Obs: somente para o 8º e 9º ano!

Saúde é um dos atributos mais importante de nossas vidas, e só pensamos nela quando esta faz falta, embora atualmente existam muitas informações disponiveis sobre ela, os jovens desta geração não estão muito preocupados com isto, mesmo que estudos comprovem que o estilo de vida ativo de cada pessoa continua sendo um dos fatores determinantes de saúde do indivíduo para toda a vida. (PADILHA & AREND, 2006 citando NAHAS, 2003). Atualmente a saúde não é definida apenas como ausencia de doenças, mas saúde se define como uma multiplicidade de aspectos do comportamento humano voltado para um estado de completo bem –estar físico mental e social.
É importante ressaltar que os problemas de saúde existentes hoje em dia em todo o mundo estão relacionados as desigualdades sociais, aos problemas fundamentais de distribuição de riquezas, o que ocorre em nosso País pessoas esbanjando dinheiro como politicos corruptos (um bom exemplo disto) e outras pessoas vivendo na total miséria.
(PADILHA & AREND,2006 citando PALMA, 2001).
Estudiosos têm se preocupado em definir o que seria o cidadão ter uma boa qualidade de vida. A qualidade de vida se define como o estado em que se encontra a vida das pessoas em sua forma geral, envolvendo saúde, educação, transporte, moradia, trabalho, e a participação nas decisões que lhes disem respeito e determinam como viver o mundo. Compreende situações extremamente variadas, como a escolaridade, atendimento digno nos hospitais, alimentação saudável e suficiente e até mesmo aquisição de eletrodomésticos. (PADILHA & AREND, 2006).

Refelxão: Leiam todo o texto! Escrevi com carinho todas as informações extraída de meu TCC (trabalho de conclusão de curso) em 2006.

- Copiem todas as perguntas no caderno e responda com letra legível, vocês ganharam 2 pontos pelo capricho, serão apenas 4 perguntas meus queridos alunos! desculpe algum erro de português é que posso confundir com o espanhol! perdón pelos mis errores hehehhe

1- O que é Saúde?
2- Qual uma das causas de problemas de saude na atualidade?
3- O que é Qualidade de Vida?
4-Você se considera uma pessoa com Saúde e com Qualidade de vida? Justifique!

Obs: este trabalho valerá nota no caderno; 2 pontos cada pergunta! 2 pontos pelo capricho no caderno, totalizando nota 10.

Prof Esp. Fabio Ribeiro Padilha!

A educação é fundamental para transformar nossa sociedade em um mundo melhor, se não for pela educação viveremos em um eterno caos nesta sociedade moderna. Prof Padilha.

História do Futsal


História do Futsal

Para os alunos do 4º ao 9º ano!

São duas as versões para a origem do futebol de salão, ambas envolvendo a Associação Cristã de Moços. A primeira, e oficial até então é que o esporte começou a ser praticado por volta de 1940, por jovens freqüentadores da Associação Cristã de Moços (ACM) de São Paulo que, para compensar a falta de campos de futebol, improvisavam "peladas" (futebol de fins de semana) nas quadras de basquete e hóquei, aproveitando as traves usadas na prática desse último esporte. Na segunda versão, o futebol de salão teria sido inventado em 1932, pelo professor Juan Carlos Ceriani Gravier, da ACM de Montevidéu (Uruguai), dando-lhe o nome de indoor football.[2]Alterando ao longo do tempo. Antes das regras serem estabelecidas, praticava-se futebol de salão com times de cinco a sete jogadores. A bola foi sendo deixada mais pesada numa tentativa de reduzir sua capacidade de saltar e conseqüentemente suas freqüentes saídas de quadra. A "bola pesada" acabou por se tornar uma das mais interessantes características originais do futebol de salão.

Reflexão:

Leiam todo o texto antes de responder as perguntas:

É importante copiar as perguntas no caderno, não irei corrigir somente as respostas, no caderno deverá conter perguntas respostas!

1- Quem foram os inventores do Futsal, e em que países?
2- Como surgiu o Futsal?
3- Porque a bola tornou-se pesada?
4- Você gosta de Futsal? Justifique?

Obs: este trabalho valerá nota no caderno; 2 pontos cada pergunta! 2 pontos pelo capricho no caderno, totalizando nota 10.

Prof: Esp: Fabio Ribeiro Padilha!

quinta-feira, 29 de abril de 2010

ALONGAMENTO


A Importância do Alongamento na Educação Física Escolar



O professor de educação física é o único educador, na escola, que age sobre os fatores biológicos da criança e adolescentes. Apesar de enfrentar inúmeras tendências e correntes educacionais, algumas baseadas em princípios sociológicos e psicológicos, outras baseadas em princípios de competição, rendimento esportivo, a educação física na escola visa também promover saúde física, mental e social. No entanto, o alongamento é indispensável antes de qualquer atividade física, isso já foi provado, mas apesar disso os professores e as instituições de ensino não colocam alongamento como uma forma indispensável na prevenção de lesões causadas por atividades físicas que as crianças desenvolvem nas escolas e fora dela, por isso à necessidade da conscientização dos professores de educação física e das crianças e adolescentes sobre a importância de praticar o alongamento antes, durante e após qualquer exercício ou atividade física. O objetivo da atividade de alongamento é conservar ou recuperar a harmonização do corpo, reduzindo tensões, aprimorando a coordenação motora, mantendo a amplitude de movimento, prevenindo lesões musculares, trabalhando as articulações e, por conseqüência, aumentando a flexibilidade. Para desempenhar a maioria das tarefas cotidianas funcionais, assim como atividades ocupacionais, desportivas e recreativas é necessária geralmente uma amplitude de movimento sem restrições e sem dor. Por sua vez a flexibilidade pode ser evidenciada pela amplitude de movimentos nas diferentes partes do corpo num determinado sentido. Tem como objetivo a aquisição máxima de mobilidade articular e são influenciadas pêlos componentes dos ligamentos e articulações. Ou seja, a flexibilidade é a capacidade de movimentar o corpo sem sentir dores, com a idade a flexibilidade tende a diminuir, justifica-se então a importância de realizar os exercícios de alongamento, mesmo sendo chatos de serem feitos, para tanto o importante manter-se relaxado e concentrado para adquirir os benefícios já mencionados acima.
Caros alunos! Agora que vocês já leram o texto, anotem em seus cadernos com letra legível estas principais ideias, copiem as perguntas e respondam, ou crie um pequeno texto contendo estes tópicos:
- Qual a Importância da Educação Física Escolar?
- Qual a Importância do alongamento em nossas aulas?
- O que é flexibilidade?
-Você faz alongamento antes de realizar atividades físicas ou esportivas fora da escola?
- Você se sente melhor após realizar os exercícios de alongamento? Justifique.

OBS: Este trabalho deverá ser entregue para o professor dar o visto no caderno, com este visto o aluno ganha um ponto positivo na média, caso o trabalho não seja realizado, será descontado um ponto negativo na média.

Prof: Fabio Padilha
Graduação: Educação Física - Licenciatura Plena -UNIPLAC-
Pós graduação: Educação Infantil, Séries Iniciais e Gestão Escolar - AUPEX-
Pós graduação: Educação Física: Psicomotricidade sob a Perspectiva Metadisciplinar-IESAD-

BASQUETEBOL


História do Basquetebol


O basquetebol foi inventado pelo professor de Educação Física canadense James Naismith em 1891 na Associação Cristã de Moços, nos Estados Unidos da América. A primeira bola usada foi a de futebol, as equipes tinham nove jogadores e as cestas eram de madeira e afixada na parede, por volta de 1897 foram regulamentadas as equipes de cinco jogadores. O jogo estendeu-se rapidamente pelos Estados Unidos, Canadá e por outras partes do mundo, jogado tanto por homens como por mulheres, também chegou a ser esporte popular ao ar livre, pode-se dizer que os soldados norte-americanos participantes da Segunda Guerra Mundial popularizaram o esporte em muitos outros países.
São usadas, geralmente, no basquete, três posições: alas, pivôs e armador. Na maioria das equipes temos dois alas, dois pivôs e um armador. Armador ou base é como o cérebro do time. Planeja as jogadas e geralmente começa com a bola. Alas jogam pelos cantos. A função do ala muda bastante. Ele pode ajudar o base, ou fazer muitos cestos. Pivô ou postes são, na maioria das vezes, os mais altos e mais fortes. Com a sua altura, pegam muitos rebotes, fazem muitas “enterradas” e bandejas, e na defesa ajudam muito devido a sua estatura elevada.
No basquetebol em nossas aulas para melhor aprendizado das jogadas, podemos nos posicionar no sistema defensivo 2 x 1 x 2 ou seja, alas atrás, um pivo mais alto ao meio, um armador a frente e o outro pivo a frente, já no sistema ofensivo (ataque) pode ser utilizado o sistema 1 x 2 x 2, um armador mais recuado para levar a jogada, os alas a frente e bem rente ao garrafão os pivos, sendo os mais altos para recuperar o ataque caso haja um rebote.

Caros alunos! Agora que vocês já leram o texto, anotem em seus cadernos com letra legível estas principais ideias, copiem as perguntas e respondam, ou crie um pequeno texto contendo estes tópicos:

Quem inventou o Basquetebol e em que país?
Como era praticado no seu início?
Quem popularizou o esporte em outros países?
Qual o nome das três posições do basquetebol? E qual suas funções?
Qual o sistema defensivo e ofensivo que utilizamos em nossas aulas?
Você gosta de basquetebol? Justifique.

OBS: Este trabalho deverá ser entregue para o professor dar o visto no caderno, com este visto o aluno ganha um ponto positivo na média, caso o trabalho não seja realizado, será descontado um ponto negativo na média.

Prof: Fabio Padilha
Graduação: Educação Física - Licenciatura Plena -UNIPLAC-
Pós graduação: Educação Infantil, Séries Iniciais e Gestão Escolar - AUPEX-
Pós graduação: Educação Física: Psicomotricidade sob a Perspectiva Metadisciplinar-IESAD-

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

Handebol


História do Handebol



As pesquisas históricas revelam que em períodos da Grécia e Roma antiga, já se praticavam jogos de passar uma bola com as mãos, semelhante ao que é executado no handebol. Entretanto, os livros não são taxativos quanto à origem da modalidade na forma que conhecemos nos dias atuais.
Atribui-se a invenção do handebol ao professor
Karl Schellenz, da Escola Normal de Educação Física de Berlim, durante a Primeira Guerra Mundial. No início, o handebol era praticado apenas por moças e as primeiras partidas foram realizadas nos arredores de Berlim. Os campos tinham 40 x 20 m, e eram ao ar livre. Pouco depois, em campos de dimensões maiores, o desporto passou a ser praticado por homens e logo se espalhou por toda a Europa. Em 1927, foi criada a Federação Internacional de Handebol Amador (FIHA), porém, em 1946, durante o congresso de Copenhaga, os suecos oficializaram o seu handebol de salão para apenas 7 jogadores por equipe, passando a FIHA a denominar-se Federação Internacional de Handebol (FIH), e o jogo de 11 jogadores passou para segundo plano.Em 1933 foi criada a federação alemã que, três anos depois, introduzia o handebol nos Jogos Olímpicos de Berlim. Em 1954, a FIH contava com 25 nações. No dia 26 de fevereiro de 1940, foi fundada, em São Paulo, a Federação Paulista de Handebol, mas o desporto já era praticado no Brasil desde 1930. Até 1950, a sede da FIH era na Suécia. Transferiu-se no ano seguinte para a Suíça. A primeira vez que o handebol foi disputado em Jogos Olímpicos foi em 1936, depois foi retirado e voltou em 1972, já na sua nova versão (de 5 jogadores) e em 1976 o handebol feminino também passou a fazer parte dos Jogos Olímpicos.
No handebol são usados sistemas defensivos como o 3x2x1, 5x1, 6x0, 4x2, 3x3 e 1x5. O sistema mais utilizado é o 6x0, onde se encontram 6 jogadores defensivos posicionados na linha dos 6 metros. A defesa 5x1 também é bastante utilizada onde 5 jogadores se posicionam na linha dos 6 metros e um jogador (bico ou pivô) se posiciona mais à frente que os outros. Não existem categorias e idades exatas para se utilizar cada tipo de defesa, isso depende da postura tática do defensor e, principalmente, da postura da equipe adversária. Além disso, nos jogos entre equipes de alto nível técnico, é comum a variação de formações de defesa durante o jogo, com o objetivo de confundir o ataque adversário.

Extraído do site Wikipedia e do livro Manual de Educação Física


Embasados no texto anotem as principais ideias:
- Quem inventou o handebol;
- Como era praticado antigamente e por quem;
- Quais os sistemas defensivos utilizados;
- Qual o mais usual;

Prof: Fabio Padilha
Graduação: Educação Física - Licenciatura Plena -UNIPLAC-
Pós graduação: Educação Infantil, Séries Iniciais e Gestão Escolar - AUPEX-
Pós graduação: Educação Física: Psicomotricidade sob a Perspectiva Metadisciplinar- IESAD-

domingo, 14 de fevereiro de 2010

I.M.C

I.M.C






O índice de massa corporal (IMC) ou índice de Quetelet, é uma medida estatística que compara o peso de uma pessoa e altura. Devido a sua facilidade de medição e cálculo, é a ferramenta de diagnóstico mais amplamente utilizado para identificar problemas de peso dentro de uma população, geralmente se os indivíduos estão
abaixo do peso, sobrepeso ou obesos. O IMC foi inventado entre 1830 e 1850 pelo belga Adolphe Quetelet durante o curso do desenvolvimento de "física social". O Índice de massa corporal é definido como o peso corporal do indivíduo dividido pelo quadrado da sua altura. No entanto após o resultado do cálculo observam-se na tabela os valores para verificação de peso ideal ou não. O importante deste trabalho é que as pessoas podem prever se estão próximos do sobrepeso, baixo peso ou obesos, uma vez que podemos calcular também o peso mínimo e o peso máximo para estas pessoas controlarem melhor a sua situação de massa corpórea. A preocupação maior é que a obesidade nos causa sérios problemas de saúde, gerando grandes gastos em termos de saúde pública em nosso país, pois ninguém merece permanecer horas e horas em uma fila de hospital esperando ser atendido. Outro fator interessante é que o IMC é apenas um indicativo, pois o valor do cálculo não diferencia a massa muscular, gordura, massa óssea e o peso dos nossos órgãos internos, ou seja, um fisiculturista (pessoa musculosa) pode ter o IMC de uma pessoa obesa, sendo que a massa muscular pesa mais do que a massa de gordura no organismo. O trabalho do IMC com adolescentes é mais fácil de alterar valores, sendo que estes se encontram ainda em fase de crescimento, outro fator interessante é que o IMC das meninas é mais alto do que os dos rapazes, as meninas possuem mais gordura no corpo, sendo que uma menina pode estar no peso ideal e o menino com sobrepeso, sendo o IMC de mesmo valor.
Fórmula:
IMC:____Peso____
(altura x altura)

Embasado neste texto, registrem em seus cadernos os tópicos mais importantes como:

- O que é o IMC;
- Qual o objetivo quanto a sua utilização;
- Por quem e quando foi inventado;
- Qual o problema quanto à utilização do IMC;



-Porque uma menina pode estar no peso ideal e o menino com sobrepeso, sendo o IMC de mesmo valor?

Professor: Fabio Padilha
Graduação: Educação Física - Licenciatura Plena -UNIPLAC- Pós graduação: Educação Infantil, Séries Iniciais e Gestão Escolar - AUPEX- Pós graduação: Educação Física: Psicomotricidade sob a Perspectiva Metadisciplinar- IESAD-
extraído do site Wikipedia